La Dieta Dukan para adelgazar

La Dieta Dukan es una de las dietas para perder peso más conocidas. Aquí tienes una descripción sencilla y sus ventajas y desventajas. La Dieta Dukan para adelgazar Cuando queremos perder peso, uno de los principales problemas es elegir la dieta adecuada a nuestras necesidades. En esta ocasión te presentamos con todos los detalles la […]

dieta con fibras

Objetivos de la dieta con fibras

Los objetivos que se proponen alcanzar con la implementación de una dieta con fibras que establece como prioritario el consumo de fibras, son básicamente cuatro: Alcanzar un peso corporal equilibrado a través del conocido efecto mecánico de las fibras, que poseen un volumen capaz de triplicarse como consecuencia de ia absorción de agua, que permite […]